Apuntes para la salud.

La salud es el bien más importante de la vida, si la tienes, conservala; si no la tienes, lucha por ella.
En estos apuntes encontrará mucho de lo que debe saber en caso de una urgencia; pero no pretende sustituir a ningún programa oficial, ni al médico, ni al enfermero... solo ayudar a conservar la salud.

jueves, 22 de abril de 2010

Alcoholismo y tabaquismo.

Tema núm. 012


Alcoholismo y tabaquismo.-
Todos estaremos de acuerdo en afirmar en que estos dos hábitos, costumbres o vicios, están tan introducidos en nuestra vida cotidiana, que ya forman parte de nuestro quehacer diario. Muchos adultos y jóvenes de cualquier edad, consumen cada día alguna forma de alcohol y de tabaco. Ya no se entiende una conversación sin tabaco o sin una copa de cualquier bebida en la mano.
El inicio en estos hábitos se hace cada día a edades más tempranas por lo que su gravedad es mayor, ya que la inmadurez orgánica implica un mayor grado de afectación al organismo: hígado, pulmones, cerebro, etc ...... Los mayores no dan ejemplos prácticos, y los jóvenes tienen prisa por ser mayores. La T.V. símbolo del mal ejemplo, introduce en cada hogar, con toda la crudeza del mundo, un sin fin de malas costumbres, de pésimas ilustraciones gráficas, y a todo un mar de vicios y malos ejemplos, pareciera ser que hay una intención clara de estropear a nuestra juventud con vicios o hábitos poco sanos; cualquiera sabe con que fines..., pero estamos seguros que en este quehacer se pierde además de la salud, muchas horas que implican un abandono de los estudios, un desfase en los conocimientos necesarios para conseguir un trabajo, una necesidad imperiosa de cubrir sus necesidades de cualquier manera, una devaluación personal y una pérdida de su propia afectividad.
Jóvenes amigos, tienen ante ustedes un grave problema que resolver, como pueden ver, no tienen a su alrededor un árbol que les dé sombra, tendrán que buscar esa sombra ustedes por sus propios medios; hay madres que fuman cuando están embarazadas, cuando su hijo no tiene ninguna forma de defenderse, y no sito más casos porque éste me parece bastante elocuente. Vivimos en un mundo agresivo para la salud; abuelos, padres, tíos y hermanos mayores les han enseñado a fumar y a tomar alcohol, otros vicios más modernos han sido creados por ustedes mismos.
Nuestro consejo como educadores es que eviten los vicios; llamamos vicios al uso abusivo del alcohol, del tabaco y otros productos que perjudican la salud.
La salud es la mayor riqueza de un mortal, sin salud la vida no vale gran cosa. Nosotros creemos que hay muchas formas de disfrutar la vida, que no son precisamente esas enumeradas anteriormente y otras que predican algunas personas en lugares públicos. Creemos también que algunos "profetas" que hacen películas usando solamente tres elementos: hombre, mujer y cama, además de los ingredientes: tabaco, alcohol y violencia, podrían muy bien dedicarse a otra cosa, donde no hagan daño a la juventud, y la pena mayor es que todo eso se hace con los impuestos que estamos pagando todos.
Amigos, tendréis que luchar solos, defenderos de esa agresión continua a que estáis sometidos en la que solo podemos ver una solución, "no dejarse llevar por esa fuerza que les empuja"; ser fuertes; no hace falta emborracharse para divertirse, porque alguien se aprovechará de tu borrachera. El alcohol no es un buen compañero, siempre te defraudará, te fallará cuando más necesidades tengas de ayuda, además perjudica tu salud y si conduces, es también un riesgo para tu vida y otras ajenas.
El tabaco es otro enemigo en potencia, y aunque éste no nubla tu cerebro, si afecta a tus pulmones y a la larga será tu enterrador.
El cuerpo necesita una alimentación sana, en proporciones adecuadas; todos los excesos son malos porque se acumulan y producen enfermedades como el colesterol la hipertensión, la diabetes, etc..., y los del alcohol son malos dos veces, porque afecta al cuerpo y a la razón.
El humo del tabaco afecta a los pulmones y otros órganos y es una de las causa  principales del cáncer pulmonar.
Cuida tu salud, no hay mayor riqueza que una vida sana. No abuses de nada, tu cuerpo te premiará cubriéndote de felicidad.
Cuando veas a un borracho por la calle, obsérvelo; si habla, escúchalo; si discute, trata de comprenderlo, y podrás darte cuenta de que es un error imitarlo.
No pases de largo ignorándolo, porque él puede ser tu mejor maestro. Ayúdalo si puedes. Él ya está ayudándote a ti. Seguramente nadie podrá expresar mejor su estado que la imagen que te está ofreciendo.
Una imagen vale más que mil palabras.
Nuestro consejo como educadores es que eviten los vicios; llamamos vicios al uso abusivo del alcohol, del tabaco y otros productos que perjudican la salud.
La salud es la mayor riqueza de un mortal, sin salud la vida no vale gran cosa. Nosotros creemos que hay muchas formas de disfrutar la vida, que no son precisamente esas enumeradas anteriormente y otras que predican algunas personas en lugares públicos. Creemos también que algunos "profetas" que hacen películas usando solamente tres elementos: hombre, mujer y cama, además de los ingredientes: tabaco, alcohol y violencia, podrían muy bien dedicarse a otra cosa, donde no hagan daño a la juventud, y la pena mayor es que todo eso se hace con los impuestos que estamos pagando todos.

No hay comentarios: